Rhodiola - Stresskiller und Stimmungsaufheller
Kennst Du Rhodiola (Rhodiola rosea), auch bekannt als Rosenwurz? Sie ist eine Heilpflanze, die in der englischsprachigen Literatur häufiger erwähnt wird als in der deutschsprachigen. Dennoch hat sie bemerkenswerte Eigenschaften, die ihr einen besonderen Platz in der Naturheilkunde einräumen.
Dr. Richard P. Brown, ein Psychiatrie-Professor, hat Rhodiola rosea sogar ein ganzes Werk gewidmet: "The Rhodiola Revolution".
Die traditionelle sibirische und russische Heilkunde nutzt Rhodiola rosea vor allem zur Abwehr von Stressoren und zur Behandlung von stressbedingten Beschwerden. Die Pflanze wirkt als Adaptogen und kann dabei helfen, Stress abzuwehren und die Widerstandskraft des Körpers zu stärken. Dabei zeigt sie sowohl auf geistiger als auch auf körperlicher Ebene leistungssteigernde Eigenschaften. Die Einnahme / der Verzehr von Rhodiola rosea wird über einen längeren Zeitraum empfohlen, um die adaptogene und stärkende Wirkung vollständig zu entfalten und optimale Ergebnisse zu erzielen.
