Rhodiola - Stresskiller und Antidepressivum
Kennst Du Rhodiola (Rhodiola rosea), auch bekannt als Rosenwurz? Sie ist eine Heilpflanze, die in der englischsprachigen Literatur häufiger erwähnt wird als in der deutschsprachigen. Dennoch hat sie bemerkenswerte Eigenschaften, die ihr einen besonderen Platz in der Naturheilkunde einräumen.
Dr. Richard P. Brown, ein Psychiatrie-Professor, hat Rhodiola rosea sogar ein ganzes Werk gewidmet: "The Rhodiola Revolution". In diesem Buch beschreibt er zahlreiche Fallbeispiele aus seiner eigenen und der Praxis seiner Frau Dr. Patricia L. Gerbarg, in denen Rhodiola rosea beeindruckende Heilerfolge erzielt hat. Die Ärzte waren zuvor daran gewöhnt, nebenwirkungsreiche Psychopharmaka zu verschreiben, sind jedoch nun begeistert von Rhodiola, die eine positive Wirkung auf die psychische und körperliche Gesundheit ihrer Patienten hat – und das ohne Nebenwirkungen zu zeigen.
Einige Fallbeispiele aus der Praxis demonstrieren die vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten von Rhodiola rosea, die entweder allein oder in Kombination mit anderen Heilpflanzenzubereitungen oder Medikamenten eingesetzt werden kann. Die Pflanze beeinflusste die Therapie äußerst positiv und half beispielsweise einem Arzt, der an einem posttraumatischen Belastungssyndrom nach seinem Einsatz in Afghanistan litt. Eine Lehrerin mit Wortfindungsstörungen und der Sorge, an Alzheimer zu leiden, fand durch Rhodiola rosea ihr Gedächtnis wieder und gewann neuen Lebensmut. Ein älterer Geschäftsmann, der nach Schlaganfällen und der Parkinson-Krankheit kaum noch mobil war und unter Schlafstörungen litt, konnte durch die Einnahme von Rhodiola rosea seine Energie, Mobilität und Schlafqualität verbessern.
Die traditionelle sibirische und russische Heilkunde nutzt Rhodiola rosea vor allem zur Abwehr von Stressoren und zur Behandlung von stressbedingten Beschwerden. Die Pflanze wirkt als Adaptogen und kann dabei helfen, Stress abzuwehren und die Widerstandskraft des Körpers zu stärken. Dabei zeigt sie sowohl auf geistiger als auch auf körperlicher Ebene leistungssteigernde Eigenschaften. Die Einnahme / der Verzehr von Rhodiola rosea wird über einen längeren Zeitraum empfohlen, um die adaptogene und stärkende Wirkung vollständig zu entfalten und optimale Ergebnisse zu erzielen.
