Stärkungsmittel im Alter

Die Mariendistel, eine krautige Pflanze, die aus Vorderasien und dem Mittelmeerraum stammt, unterstützt die gesunden Funktionen von Leber und Galle. Die Pflanze wurde schon im 19. Jahrhundert in Form von Tinkturen arzneilich gegen Leber- und Gallenbeschwerden eingesetzt. Umweltschadstoffe wie Abgase, Feinstaub, Elektrosmog, Pestizide, Fehlernährung wie der Konsum von zu vielen fetten, ballaststoffreichen Speisen, Alkohol, Nikotin, Stress in Familie und Beruf – all das hat unsere Leber tagtäglich zu verdauen.

Vitamine als Nahrungsergänzungsmittel sind eine gute Möglichkeit, auf eine ausreichende Vitaminversorgung zu gewährleisten.

Auch wenn Vitamin D streng wissenschaftlich betrachtet zu den Hormonen zählt, wird es üblicherweise als fettlösliches Vitamin gehandelt. Der Körper kann es selbst bilden (Vitamin D₃) oder über die Nahrung (D₂ und D₃) aufnehmen. Da das Vitamin die Aktivität verschiedener Zelltypen reguliert, rückte es in den letzten Jahren verstärkt in den Fokus der Vitaminforschung und die Forscher gelangten zur Erkenntnis, dass Vitamin D keineswegs nur unter dem Aspekt Knochengesundheit betrachtet werden darf.